健康快车

 

一周食谱(2016.11.7—2016.11.11)

星期 早点 课间水果 午餐 午点 备注
牛奶、饼干 小番茄

 

五香牛肉

豆芽炒海带

肉丝豆腐羹

 

 

薏仁香米粥

 
红豆豆浆、
饼干
橙子


蛋炒饭

小排玉米汤

 

 

红枣桂圆汤  
牛奶、饼干 桔子

红烧玉突鱼

番茄炒蛋

天菜心笋片素鸡羹

 

奶黄包  
花生豆浆、饼干 香蕉

 

黑木耳烤鸡翅

芹菜胡萝卜炒香干

白菜肉丝香菇粉丝汤

 

 

 

八宝粥  
牛奶、饼干 桂圆



盐水虾

油焖雷笋

牛肉粉丝汤

  

黄桃银耳汤